patel
patel

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
ЮЛИИ ШИШКУНОВОЙ

Ваш внутренний мир — источник возможностей для великого будущего
Юлия Шишкунова
Ваш внутренний мир — источник возможностей для великого будущего
Юлия Шишкунова

О нас

Mindfulness Club — это центр, который поможет вам обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.

Мы стремимся создать общество, где психологическое и ментальное благополучие стоит на первом месте. Наша цель — предоставлять доступные и эффективные образовательные ресурсы и программы, направленные на повышение осведомленности в области психологического благополучия.

 

Что мы предлагаем

  • Инновационные программы — обучение и самопознание для укрепления психологической устойчивости.
  • Управление стрессом — инструменты и знания для преодоления жизненных трудностей.
  • Здоровые отношения — помощь в построении крепких межличностных связей.

Наши ценности

img
Люди
Самая большая ценность для нас, люди, с которыми мы работаем, наши друзья и гости. Мы создаем открытое, доброжелательное и честное пространство, где основной принцип — уважение и забота
img
Научный подход
Все наши методики, техники и практики являются научно-обоснованными техниками развития эмоционального интеллекта и личностного роста.
img
Жизнь
Это то, что происходит здесь и сейчас-мы учимся чувствовать жизнь, которая состоит из маленьких мгновений, учимся замечать и радоваться и учимся чувствовать в моменте.

Ближайшее мероприятие

ТРЕНИНГ
ТРЕНИНГ "КЛЮЧИ САМООЦЕНКИ"
Разблокируй свою уверенность и найди внутреннюю гармонию!
Подробнее

Анонс мероприятий

Новости и статьи

Наши контакты

Первое правило, на котором мы строим все наши занятия - это обучение навыкам саморегуляции и снижения повседневного стресса. Ведь всем нам известно, что сила в спокойствии. MINDFULNESS CLUB - это место, где вы можете научиться справляться со сложными и негативными мыслями, эмоциями, ощущениями, научиться практикам внимательности, освоить навыки медитации и расслабления, получить новые знания о том, как повысить свою эффективность и улучшить качество жизни. О том, какой эффект оказывают формальные практики осознанности на здоровье ума и тела, вы можете узнать изучив описание всемирно-известной программы MBSR, которой можно обучиться здесь, в нашем центре под чутким руководством квалифицированного преподавателя.
Спокойствие и терпение – это величайшие проявления внутренней силы.
А имеющий такую силу сможет достигнуть всего, чего захочет.