ГЛУБИННАЯ ТЕЛЕСНАЯ РАБОТА
Однодневный терапевтический интенсив для женщин и практикующих психологов!
Как на уровне тела включаются ресурсы женского мозга и психикии и как сделать их доступными в реальной жизни!
Это живая работа, в которой изменения происходят через прямой телесный опыт. В течение одного дня перестраивается не только пониманиено и само внутреннее состояние.
Работа идёт на уровне телесного сценария, где формируются реакции, выборы и поведение, именно поэтому результат ощущается сразу и не требует «доработки».
ДЛЯ КОГО ТРЕНИНГ:
- Если тело постоянно в напряжениии не получается по-настоящему расслабиться даже в спокойствии.
- Если есть зажатость в телев груди, животе или тазуи ощущение, что дыхание неглубоко.
- Если сложно чувствовать свои желанияв том числе сексуальностьили контакт с телом нестабильный.
- Если есть постоянная усталостькоторая не проходит даже после отдыха.
- Если много контроляи трудно отпустить егодаже когда это безопасно.
- Если сложно отличитьгде «я хочу», а где «надо».
- Если эмоции либо подавляютсялибо выходят резко и неконтролируемо.
Этот день будет особенно ценен для практикующих психологов, коучей и специалистов помогающих профессий, как возможность увидеть живую работу с глубинными процессами и расширить своё профессиональное восприятие.
В методе соединяются разные подходы и модальности,
что даёт более объёмное понимание того, как происходят реальные изменения.
ОБ АВТОРЕ И ВЕДУЩЕЙ ТРЕНИНГА
Юлия Шишкунова
Магистр психологии, клинический писохолог, телесный психолог, преподаватель психосоматики и телесной психологии, учитель MBSR (mindfulness-based stress reduction), основатель Mindfulness Club
В своей работе соединяю научный подходтелесную терапию и практики внимания, что позволяет работать не только с осознанием,но и с глубинными механизмами психики
ЗА 7 ЧАСОВ РАБОТЫ ВЫ ПРОЙДЕТЕ ЧЕРЕЗ РАЗНЫЕ СИСТЕМЫ ПОНИМАНИЯ ЖЕНЩИНЫ
В основе терапевтического женского дня последовательное проживание того, что такое женщина не как идея, а как телесная реальность.
Я проведу вас через разные системы понимания женщины
от философии буддизма, где женщина проживается через присутствие и наблюдение, через восточные подходы, где раскрывается энергия, чувствительность и поток
к более архаичным моделям, где тело возвращает инстинкт, силу и природную опору и к современной науке, где становится понятно, как работают нейромеханизмы женского мозга.
Каждая из этих моделей будет прожита через тело и затем закреплена в практиках, которые можно будет использовать в жизни.
РЕЗУЛЬТАТ
- Появится ощущение возвращения к себене как идея, а как живое внутреннее состояние, тело начинает дышать свободнее, уходит фоновое напряжение и появляется тихая, устойчивая энергия.
- Возникает чувство опоры внутри, когда не нужно постоянно держать себя и контролировать происходящее.
- Становится легче чувствовать, чего хочется на самом деле и выбирать это без внутреннего конфликта.
- Возвращается контакт с телом, чувствительность, живость и естественная женская энергия.
- Появляется состояние, в котором не нужно «быть правильной» и можно быть настоящей.