Образ Жизни - Mindfulness
Добро пожаловать в наше пространство Центра базовой осознанности MINDFULLCLUB!
Наш центр создан с целью популяризации практик осознанности и техник развития эмоционального интеллекта. Это место, где вы можете научиться справляться со сложными и негативными мыслями, эмоциями, ощущениями, научиться практикам внимательности, освоить навыки медитации и расслабления, получить новые знания о том, как повысить свою эффективность и улучшить качество жизни.
Все наши занятия строятся на важных, с нашей точки зрения, принципах:
- открытость
- доброжелательность
- забота
В нашем центре с вами работают:
Юлия Шишкунова — психолог-тренер, основатель центра Mindfullness club.
Образование: Высшее педагогическое образование.
Дополнительное образование в области клинической психологии, патопсихологического диагностирования и психотерапии. Квалифицированный психолог-тренер, телесный психолог. Квалифицированный преподаватель программы снижения стресса MBSR на основе mindfulness.
Сертифицированный психосоматолог в методе Recall Healing и биопсихосоматике.
Ирина Терпинская — учитель Йоги.
Сертифицированный преподаватель классической, традиционной и психосоматической йоги. Специалист по йогатерапии.
Опыт преподавания более 10 лет.
Обучение проходила в центре Ананта, учительский курс и курс Йога-терапии в Институте Йога Видья Дхам в Индии.