Русскоязычная версия всемирно известной программы MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Что такое программа снижения стресса на основе майндфулнесс? Программа направлена на осваивание навыка осознанности и ряда специальных техник, помогающих развить осознанность и тем самым нормализовать свое состояние и сделать себя защищенным от хронического стресса. Сегодня данная программа преподается студ...