Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы,

но забирает сегодняшний покой»

Буддийская мудрость

О нас

Центр базовой осознанности– это масштабный международный проект, который вырос из страсти и желания делиться основами осознанности с людьми и видеть ее силу, способную по-настоящему изменить жизнь. Это проект, который родился из желания наделить людей инструментами осознанности, управления вниманием и умением концентрироваться на необходимом, чтобы научиться снова и снова влюбляться в жизнь.

Центр базовой осознанности – это Мир, в котором все люди получают образование в области осознанной жизни и имеют возможность быть свободными.  Общество, в котором можно жить с глубоким чувством мира, цели и удовлетворения.

 

ПРИНЦИПЫ И ЦЕННОСТИ НАШЕГО ЦЕНТРА:

ЛЮДИ — самая большая ценность для нас, люди, с которыми мы работаем, наши друзья и гости. Мы создаем открытое, доброжелательное и честное пространство, где основной принцип — уважение и забота.

 НАУЧНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ — все наши методики, техники и практики являются научно-обоснованными техниками развития эмоционального интеллекта и личностного роста.

  ЖИЗНЬ — ЭТО ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС — мы учимся чувствовать жизнь, которая состоит из маленьких мгновений, учимся замечать и радоваться, учимся горевать и проживать, чувствовать в моменте, жить сейчас.

Физический уровень
Духовных уровень
Ментальный уровень
Эмоциональный уровень
Анонс мероприятий

Практический, телесный Вебинар «PRO Границы — ваше тело знает все».

Дата проведения — 15 февраля с 19 до 21. 

Место — Обучающая платформа Mindfulness Club.

Стоимость 15 евро (1200 руб). 

Вебинар ведет — Юлия Шишкунова — дипломированный психосоматолог, телесный психолог, дипломированный педагог, сертифицированный международный тренер программы снижения стресса MBSR, автор тренингов и программ развития эмоционального интеллекта.

Эстония ! С 26 по 28 февраля 2021  Выездной женский семинар «Для Души и Тела».

Психология тела. Здоровье. Жизнь.

Центр развития Осознанности «Mundfulness Club» приглашает девушек и женщин на выездной семинар, посвященный психологии тела. 

Читать далее...

Новости и статьи
22 ноября  ГОРОДСКОЙ ТЕЛЕСНЫЙ РЕТРИТ с Центром Базовой Осознанности.  Психология тела. Йога. Жизнь. Состояние тела человека является воплощением истории его пережитых и переживаемых физических и эмоциональных травм, отражения взглядов и жизненного опыта, недомоганий и заболеваний. «Я» человека выражается в его психическом состоянии и в его физическом теле, оживить жизненные процессы можно через воздействие на физическом уровне. Все происходящее в Душе, оставляет отпечаток в теле человека. Задача любого человека, желающего быть здоровым и счастливым — научиться отслеживать сигналы своего тела, слушать свое тело и найти с н...
Немного воспоминаний о нашем первом интеграционном Ретрите осознанности, который состоялся с 11 по 13 сентября 2020 года. Ретрит осознанности — это трехдневная программа, которая была составлена таким образом, чтобы активно задействовать все три главных центра человека: физический, интеллектуальный, эмоциональный. С помощью Авторских методик и практик наших наставников вся программа была непрерывной системой оздоровления физического и духовного. В программе нашего Ретрите были такие практики, как: В программе нашего Ретрита мы предлагаем 3-х дневное расписание таких практик как: Йога — целостное и многогранное учение о познании се...