Каждый человека в своей жизни по-настоящему стремится к одному: обрести с счастье и получать удовольствие от жизни. Но часто мы подменяем понятие создавая вокруг желанного чувства материальный контекст. Счастье же — это состояние и часто это состояние принадлежит нам и не зависит ни от кого и ни от чего. Это состояние нашего «Я» зависит от таких ключевых качеств, как: принятие, нестремление, доверие себе и миру и умение находить удовлетворение не только в реализации масштабных проектов, но и в простых вещах, таких, как приятный запах утреннего кофе, солнечный луч или приветливый прохожий по пути на работу.
Нас редко учат с детства обращать внимание на жизнь «здесь и сейчас». Со школьной скамьи нас учат ставить цели, писать задачи и дорожные карты исполнения процессов, а что же жизнь?
«Жизнь — это то, что происходит с нами, пока мы строим планы».
Сегодня я хочу предложить вам простой, но очень эффективный чек-лист, как начать жить здесь и сейчас, ведь именно с этого начинается любой рост — из точки осознавания реальности в моменте.